Volendo dare un senso: Libertà di migrare (brevissimo) ti dà una buona cornice generale, Agier ti costringe a pensare a come vediamo gli stranieri e cosa questo comporta in termini di forme e stili di accoglienza, mentre Sorgoni va più sul tecnico (forse noioso per non addetti ai lavori boh, ma in quanto antropologa tocca tutte le corde che vanno toccate, grande spessore)
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Runners italiani
Provo a rianimare la stanzetta. Stretching post corsetta blanda: avete dritte per la parte superiore del corpo (spalle e collo in particolare)? gli stretching che trovo in giro sono per lo più concentrati sulle gambe, e già li faccio, ma i miei punti deboli stanno più su e sono quelli che vorrei preservare maggiormente
A riguardo dello stretching nella corsa ci sono diverse filosofie e sono cambiate più volte nel tempo. Da quello che seguo in rete, ho trovato alcuni spunti validi negli articoli/video di "school of running" di Endu.
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almarin
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La stanzetta delle stanzette
Ho le traveggole o ricordo una stanzetta dedicata alla corsa abbastanza attiva? con la search delle stanze ho trovato solo due stanzette in cui nessuno pubblica più da anni (runners italiani o qsa del genere)
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