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monicabionda to yoga room
bilancio dopo qualche mese di yoga (vinyasa credo). Ho di nuovo - circa - un punto vita, e mi pare una roba incredibile. Finisco le lezioni in un bagno di sudore, di solito, ma con la testa leggerissima (molto più). Non forzo nulla, e se non ce la faccio a fare una sequenza semplicemente prendo fiato e aspetto di farcela di nuovo per inserirmi nel flusso. Ho tentato di fare anche delle lezioni intensive su yoga e archetipi mitologici, ma sono ancora 'troppo' per me: reggo solo la prima ora poi..

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crollo. La mia insegnante è brava e brillante e simpatica e accogliente. Insomma ho trovato la persona adatta e lo stile di yoga adatto, sono molto contenta - monicabionda - [ 3 ] -

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@pm10, perchè io cercavo cose di yoga e ho ritrovato questo, così ho aggiornato. L'up è di stamattina - monicabionda - [ 3 ] -

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Pretty accurate https://www.instagram.com...

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Kundalini ahahah - Cancelletta from Android - -

Pure Iyengar piuttosto azzeccato - Cancelletta from Android - -

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ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC to ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC's feed, yoga room
Ieri ho fatto la mia prima lezione di Verticalismo. Oggi ho dolore a muscoli di cui ignoravo l'esistenza.

10 months ago - Comment - Hide - - [ 2 ] -

ora sarai obbligato ad un po' di orizzontalismo - Von - [ 5 ] -

In ambito software un verticale fatto bene procura dolori di vario tipo, sia a chi lo deve scrivere, sia a chi lo deve pagare. - Sba, colorito e ironico - [ 1 ] -

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Già lo amo, lol https://www.instagram.com...

10 months ago from Android - Comment - Hide - - [ 3 ] -

Hahaha che poi è vero, si usano le bande per le estensioni - ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC from Android - -

ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC to yoga room
Happy Solstice (108 sun salutations)

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Hai messo la maglietta al contrario - Von from Android - [ 6 ] -

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up per senape - ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC - [ 1 ] -

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Sunrise

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sei sempre in qualche brutto posto a soffrire, vedo - psicocaccola - [ 11 ] -

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hai dimenticato la vela - Von - -

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Domenica mattina è il momento migliore per sistemare Chaturanga allo specchio

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Quei due secondi che riuscivo a tenere la posizione ovviamente la tenevo sbagliata, perché non ho abbastanza forza nelle braccia - Cancelletta from Android - -

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perché nessuno era assente per covid? - eddie. from Android - [ 3 ] - [ 1 ]

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La cura del dolore è nel dolore (Rumi). Ma pure il toradol non è male.

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Lezione di una ventina di minuti col FeetUp https://youtu.be/XXrce6w8...

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È parecchio che non lo usavo (io ho quello tarocco), e invece è un buon modo di variare anche un po' le posizioni quando subentra la noia - Cancelletta from Android - -

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(Se sei un bradipo anche lo yoga può essere troppo veloce) - Cancelletta from Android - [ 1 ] -

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è arrivato quel periodo dell'anno in cui pratico il digiuno intermittente

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Io lo faccio sempre. Tra un pasto e l'altro. - Snowdog - [ 11 ] -

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^^nel mio schema si, è uguale, perché fuori dai due pasti non assumo altro cibo - ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC from Android - [ 1 ] -

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chiaratiz to yoga room
La mia maestra di yoga ❤️

2 years ago from Android - Comment - Hide - - [ 6 ] -

🐫 - ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC - [ 1 ] -

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Ustrasana. La maestra invece no, le voglio bene - chiaratiz from Android - [ 1 ] -

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ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC to yoga room
Il test dell'equilibrio misura età biologica e probabile longevità https://www.corriere.it/s...

2 years ago - Comment - Hide - - -

io arrivo a 2 minuti - ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC - -

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Una cosa che mi fa letteralmente impazzire è che Vrikshasana mi riesce benissimo certe volte e zero delle altre e NON CAPISCO COSA FACCIO DI DIVERSO. (Comunque ho parecchio equilibrio in generale) - chiaratiz from Android - [ 1 ] -

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ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC to Storpionimi, ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC's feed, yoga room, Giannismi: solo freddure di stagione
i maestri yoga nella pastasciutta mettono il prana grattugiato

3 years ago - Comment - Hide - - [ 6 ] -

Da mangiare in posizione prona - gianni from Android - -

Con il latte o fai il prana, o fai lo yoga - corax from Android - [ 5 ] -

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So true https://youtube.com/short...

2 years ago - Comment - Hide - - [ 4 ] - [ 1 ]

ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC to ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC's feed, yoga room, Mi abbiocco un attimo
Ho meditato con degli elettrodi attaccati al cervello per vedere l'effetto che fa

3 years ago from Android - Comment - Hide - - [ 16 ] -

vecchio trucco per ascoltare la partita - Von - [ 12 ] -

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Sì, è molto interessante anche il confronto con lo stato di sonno (nelle sue varie profondità), vengono stuzzicate onde diverse - Cancelletta from Android - [ 4 ] -

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ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC to ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC's feed, yoga room
Domani partecipo ad un Meditation Rave https://www.eventbrite.it...

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ma non sono vietati dal decreto? - corax - [ 1 ] -

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https://www.frenf.it/earl... - Cancelletta - [ 1 ] -

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So true https://www.instagram.com...

3 years ago - Comment - Hide - - [ 3 ] -

Cancelletta to yoga room, Cancelletta's feed
Oggi ho iniziato questa sfida di 30 giorni di yoga di Yoga with Adriene. Sono sessioni di massimo mezz'ora, create diversi anni fa https://youtube.com/playl...

3 years ago - Comment - Hide - - [ 8 ] -

in caso qualcuno fosse in cerca di motivazione - Cancelletta - [ 2 ] -

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Adoro Adriane! Parla molto, ma è simpa e riesco sempre a fare la pratica senza sentirmi incapace. Faccio spesso la lezione per le emicranie da tensione - Cincettis de Ciuffis from Android - [ 2 ] -

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ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC to yoga room
Oggi per la prima volta ho provato la pratica della Humor Meditation e l'ho trovata interessante

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Aiuta ad rilasciare la troppa serietà che diventa pesantezza - ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC from Android - -

https://www.youtube.com/@... - ॐMàximoΩ, bello, giovanile ma NCUCDC from Android - [ 1 ] -

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Qualcuno la usa? https://i.imgur.com/gqppm...

6 years ago - Comment - Hide - - [ 1 ] -

(via alle battute) - Cancelletta - -

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"Bastava capovolgere il cellulare - Eddie" - Cancelletta from Android - [ 1 ] -

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Cancelletta to yoga room, Cancelletta's feed
Stasera riprendo yoga, dopo quasi due anni di stop. Se tra stasera e domani dovessero apparire miei thread incomprensibili sappiate che è perché avrò nel frattempo perso il controllo di mani e dita https://i.imgur.com/okCjy...

5 years ago from Android - Comment - Hide - - [ 3 ] -

covfefe - Cancelletta from Android - [ 8 ] -

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Riprendere da zero va benissimo, così si rivedono le posizioni fondamentali, il respiro etc... tutte cose che si rischiano di dare per scontate dopo un po' di tempo - Cancelletta from Android - -

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Cancelletta to Biblioteca di Alessandria, yoga room, Mi abbiocco un attimo, Cancelletta's feed
Mi dicono dalla regia che è uscito questo di Carrère https://i.imgur.com/4OjVA...

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poi torna? - eddie. from Android - [ 1 ] - [ 1 ]

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si sbrodola = carrere allo stato puro (che poi a me carrere piace, tipo limonov capolavoro, io sono vivo e voi siete morti grandissimo) - eddie. from Android - [ 2 ] -

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monicabionda to monicabionda's feed, yoga room
Ieri sera è stato il primo giorno di un interessante esperimento. Se non scatta un nuovo lockdown generale universale credo che diventerà una bella e sana abitudine. ... Ho finalmente cominciato yoga! Per davvero, e pagando le lezioni (un buon modo per non trovare scuse)

6 years ago from Android - Comment - Hide - - [ 14 ] -

In presenza dico - monicabionda from Android - [ 5 ] -

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Lo è - chiaratiz from Android - -

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chiaratiz to chiaratiz's feed, yoga room
Cercate lavoro?

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sì, ma non ho mai insegnato yoga (non ho nemmeno mai fatto yoga) - eddie. from Android - -

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Forse così finalmente cassano il tipo che dice "suole dei piedi" - Paperdoll from Android - -

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monicabionda to yoga room
Questa cosa del fare yoga... finalmente mi ci sono messa anche io, grazie alla insegnante smart che trasmette la lezione 'in presenza' via zoom. Così se si fa in tempo si va in palestra, altrimenti si fa da casa o da dove si è. Ieri sera prima lezione. Ho fatto metà delle attività (per il resto ero troppo distrutta) ma domani si riprova. Credo di aver trovato la cosa giusta per me

6 years ago - Comment - Hide - - [ 2 ] -

Oltre al fisico tipo rottamino, ho solo qualche problema con i nomi :D - monicabionda - -

i nomi sono facili, sono tutti piu' o meno: shwhahsuaus-asana. - boltz - [ 1 ] -

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