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Runners italiani
[PUBBLICITÀ] Donne corridore e camminatrici di Firenze e dintorni, il sabato dopo l'otto marzo (10/3) c'è
Rosamimosa la corsa storica unicamente al femminile (33a edizione) 8km in collina in zona soffiano, boschetto e bellosguardo, bella bella
Partenza ore 16:30, la organizza il mio gruppo sportivo, noi maschietti facciamo servizio, si può anche solo camminare, c'è il servizio babysitter accorrete numerose volantino qui http://www.gsletorrifiren... -
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forza donne è arrivato l'arrotino. per chi non va a Roma questo sabato 10 marzo a Firenze c'è rosamimosa. quest'anno si corre e si cammina contro la violenza sulle donne http://ilreporter.it/arti... -
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Alle cascine l'asfalto era abbastanza praticabile, solo in quel punto era stata approntata un po' di neve per le foto di rito. In effetti più che per allenarmi sono uscito per quello.
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Firenze cascine ore 6.30 -7 gradi: sono uscito con pantacollant termici, maglietta termica, intermedia, giacchettino felpato, kway antivento, maglietta fosforescente x visibilità, guanti, fascia paraorecchi, passamontagna e cappellino per tenere fermo il tutto, e naturalmente ho incontrato subito uno che era in maglietta a maniche corte e pantaloncini corti
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illopa's feed
è da qualche tempo che in auto ascolto audiolibri, ho da poco iniziato 'io sono leggenda' di Matheson, ieri notte al ritorno dal lavoro in superstrada era il momento in cui i vampiri lo inseguono in macchina e lo assaltano, mentre i tir mi superavano, oh mi son cacato
lago Belfiore: a un ragazzo era andato il pallone in acqua, si è calato ed è entrato in acqua per riprenderlo e ci è quasi rimasto, meno male quasi
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asics nimbus 17 (hai fatto bene a specificare); queste le usavo due stagioni fa ultimamente usavo la versione 18, mi ci trovo bene dopo 1000km non sono troppo usurate
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5km ritmo medio + 4' di recupero + 8x (500mt veloci + 1'30" recupero) i recuperi da fermo
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i recuperi non li faccio mai da fermo per cui sento sempre il rumore dei miei passi accompagnati dal mio ansimare, ma stamattina ecco che mi fermo e c'è solo il suono della pioggia *_____*
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segnalo in offerta x Kindle M train di Patty Smith, non so se valga la pena nė se è quando riuscirò a leggerlo ma non ho resistito
Guarda, dopo aver letto "quattro binari" al posto di 4 rotaie di quel che scrivono i giornali sinceramente non mi fido più https://www.facebook.com/... parrebbe un affossamento di 10 cm su 25 mt: la strada interessata ha sprofondato almeno due volte negli ultimi tre mesi ed è facile che "prima" fosse tutto in quota e poi all'improvviso abbia ceduto oltre la percentuale consentita. In questi giorni ci sono i controlli. L'amministrazione da oltre due anni si è stufata di ribattere a commenti populistici senza costrutto e ha pure tolto i cronoprogrammi perché tra RFI, ricorsi di cittadini, tubi rotti e coordinamento dei sottoservizi era diventata una barzelletta. Per la serie: non rompeteci i coglioni oltre il necessario.
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rael is mozo
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