questo è un giro bastardo. 5,5 km di salita e poi giù senza sosta e su di nuovo per 4 km e giù per la parte finale.
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gianandrea
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in realtà avevo solo l'antivento sopra una termica. il vento è calato e c'erano 7 gradi. peso tre kg meno :D
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gianandrea
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gianandrea
to
Runners italiani
Questo è l'ultimo strappetto, quello mortale, dopo cinque km di salita ininterrotta. Poi però tre km di discesa da fare anche a 3:50. Infine tre km di piatto per scaricare il tutto. https://i.imgur.com/uGThK...
colline piacentine. si parte da un paesino che si chiama Vigolo Marchese (di fronte al parcheggio c'è un alimentari da urlo per riprendersi DOPO) e si fa un anello di 11 km. Ci sono altri percorsi da lì che arrivano sino ai 20/25km. Tutti con salite micidiali. Con il sole sono posti bellissimi. Per la maratone, faccio questo giro due volte piuttosto che spararmi 30/35km in pianura tra argini e nutrie.
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gianandrea
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"cosa vogliamo" -> non pensate a cosa volete voi per il paese, ma cosa il paese vuole da voi: che andiate a fanculo subito e ci restiate.
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degra
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