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Runners italiani
Domanda: dopo i 32km di sabato scorso, non riesco a rifarmi. Il lunedi seguente (2gg dopo) ho fatto i 20km con gran fatica. Mercoledi non sono andato perchè c'era la combo pioggia+tosse. Oggi ho fatto i 24km e pensavo di morire; li ho completati con innumerevoli stop negli ultimi 5km, stremato. Inoltre ho tenuto una media di bpm di 173 in confronto ai soliti 160. Cos'è successo secondo voi?
Domanda: dopo i 32km di sabato scorso, non riesco a rifarmi. Il lunedi seguente (2gg dopo) ho fatto i 20km con gran fatica. Mercoledi non sono andato perchè c'era la combo pioggia+tosse. Oggi ho fatto i 24km e pensavo di morire; li ho completati con innumerevoli stop negli ultimi 5km, stremato. Inoltre ho tenuto una media di bpm di 173 in confronto ai soliti 160. Cos'è successo secondo voi?
9 years ago
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Stanco?
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Luca
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penso di aver capito cosa mi è successo. Spiego. Mi sono sfondato di sashimi e tartare di tonno/salmone (veramente buone) giovedi sera. Non davo importanza alla sensazione di pesantezza che ho sentito venerdi. Sabato mattina mi sono svegliato alle 7 (erano più le 7.40) per fare colazione in previsione della partenza per i 32 alle 10.00. Dopo colazione, siccome avevo sonno (molto), mi sono abbandonato sul divano. Penso di non aver digerito la colazione che, in aggiunta all'indigestione di sushi, ha fatto quel che ha fatto. Lunedi e mercoledi, dice bene Wirta. Konnichiwa!
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aparide
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