Ieri sera sono andatoa correre verso le 19 compiendo diversi errori strategici. Benché facesse meno caldo di quanto mi aspettassi e sotto gli alberi delle cascine si stesse bene non avevo considerato un po' di fattori. Primo avevo mangiato a mezzogiorno e dimenticato di mangiare qualche altra cosa un po' prima di correre. Secondo ero stato in piscina e sebbene non abbia nuotato con impegno è pur sempre attività che brucia zuccheri. Risultato: 4 km intorno ai 5'20 con la gamba che gira bene...
